Depresión
Esa batalla invisible de ti, contra ti, desde tu interior.
Caída libre hacia un agujero negro
Si lo piensas, es cada vez más habitual sentir este tipo de emociones y sensaciones en una sociedad en la que, pese a estar cada vez más conectados virtualmente, nos distanciamos cada vez un poquito más de nuestros estados internos, y vamos en piloto automático, incluso aunque eso nos lleve a estar «desconectados» de nosotros mismos.
«Tengo desde hace tiempo una sensación extraña, como de no sentir nada (…) Noto que todo me pesa en exceso y al mismo tiempo nada me hace verdaderamente ilusión. No entiendo por qué me está pasando esto, si tengo una buena vida (…) Me estoy apagando».
A.
Esto tiene solución
Muchas personas a tu alrededor pueden estar enfrentando batallas similares, aunque no siempre se note. La depresión es experta en ocultarse tras sonrisas forzadas y respuestas automáticas de «estoy bien». Sin embargo, es esencial recordar que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía.
Como profesional estoy aquí para ofrecerte esa ayuda desde un espacio seguro donde podrás ser escuchada y acompañada. Sé que cada persona es única, así como lo son sus vivencias, por ello pongo empeño en trabajar desde un enfoque integrador e individualizado respetando tus propias necesidades.
La depresión puede hacernos sentir solos, vacíos, perdidos e incluso desconectados de nuestra vida. Aquí puedes encontrar un espacio seguro de escucha, ventilación emocional y apoyo.
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@_mipsique