Trauma

Sí, la broma y el humor son un gran mecanismo de defensa, pero por desgracia no hacen frente al problema ni le ponen una solución real. Y mucho menos cuando se trata de un trauma. ¿Pero qué se entiende en realidad cuando hablamos de un trauma? Digamos que es como una herida interna creada normalmente por un impacto emocional fuerte. Y el humor sería como una pequeña tirita: nos podría ayudar a priori a que la sangre no brotara de manera descontrolada, pero con el tiempo, esa tirita sería completamente inútil.

Existen diferentes tipos de trauma. Podemos entender el Trauma (T) como un único impacto emocional en la vida de la persona (por ejemplo, la vivencia de un abuso sexual), o trauma (t) como un daño interno a lo largo del tiempo sufrido en repetidas ocasiones (por ejemplo, cuando vives recurrentes infidelidades en tu relación).

Independientemente del tipo que sea, las heridas internas son igual de importantes que las heridas físicas. Y de igual modo que sucedería con una herida infectada en la piel, de no ser tratadas adecuadamente, la infección puede expandirse por el cuerpo. En trauma, esa infección serían los síntomas como la disociación, la reexperimentación traumática, el estado de alerta constante, problemas del sueño (pesadillas e  insomnio), entre muchos otros. Y siguiendo el hilo de la metáfora de la herida infectada… ninguno de nosotros quiere acabar teniendo una septicemia, ¿cierto?